Détox digitale Pyrénéenne

Arrivée à votre Camping classé éco-responsable 4 étoiles à 5 minutes de Lourdes. Installation dans votre chalet composé de

• 1 chambre avec lit double
• Séjour avec coin cuisine
• 1 salle de douche et toilettes

Accueil, présentation du séjour suivi d’un massage puis du repas. Nuit en chalet bois.

Profitez des installations du camping : piscine (ouverte de juin à septembre)

Emmenez votre panier pique-nique inclus.

Après une méditation, Petit-déjeuner sous forme de panier.

Randonnée accompagnée par un professionnel 2 x 3 h en zone blanche.

Nuit en Bivouac sous tente.

Petit-déjeuner sous forme de panier.

Emmenez votre panier pique-nique inclus.

Randonnée accompagnée par un professionnel 2 x 3 h en zone blanche

Nuit au chalet.

Après une méditation, petit-déjeuner sous forme de panier.

Découverte du QI Gong. Déjeuner sous forme de panier.

Départ.

Fin de nos prestations

Niveau Marcheur : Dénivelés de 500 m en moyenne de dénivelé positif et 6 heures de marche effective.

Nombres de personnes pour que le séjour soit réalisable : Minimum 2 personnes inscrites – Maximum 6.

Le portage : Uniquement les affaires personnelles de la journée et le pique-nique.

Encadrement par un accompagnateur en montagne et animateur de la réserve naturelle du Pibeste

Pour préparer votre rando : La vie de groupe demande parfois de la tolérance et patience, un peu de discipline et beaucoup d’humour. Pensez-y avant de partir en vacances, cela vous aidera à “lâcher prise” et à profiter au mieux de tous les instants. Il arrive aussi que la météo soit capricieuse, heureusement on ne peut pas garantir le beau temps. Ne vous laissez pas

démoraliser par quelques gouttes de pluie, elles peuvent avoir un certain charme au cours de votre randonnée !

Équipement à prévoir

• Sac de couchage
• Sac à dos (50 litres ou plus) pour les affaires de la journée
• Chaussures de marche montantes de préférence rigides et étanches déjà rodées mais en bon état
• Veste coupe-vent imperméable (type goretex) ou cape de pluie
• Pantalon de montagne, pull en laine ou polaire
• Lunettes de soleil (indice 3 ou 4), chapeau, crème solaire et stick lèvres haute protection
• Gourde (1,5 litre), quart ou gobelet, boîte plastique hermétique, couverts
• Gants légers et bonnet
• Pharmacie personnelle (gaze, élastoplast, biafine, antalgique, « compeed », boules

Quiès…), une pharmacie de première urgence est transportée par l’accompagnateur

• Très pratique: bâtons de marche qui favorisent la stabilité et soulagent les articulations

Pratique

IMPORTANT : Avant le départ, veuillez nous signaler tout renseignement important pour le bon déroulement de votre séjour (maladie, régime alimentaire spécifique, allergies…).

Pensez à vous munir de la carte d’assurance maladie (auprès de la sécurité sociale)

ASSURANCE :

En qualité de titulaire du Brevet d’État d’Accompagnateur en Montagne ou du Diplôme d’État d’Accompagnateur en montagne, nos guides sont assurés en responsabilité civile professionnelle pour la couverture de l’activité proposée, en assurance individuelle accident, en frais de secours et de recherches du lieu d’accident au lieu médicalisé le plus proche, en assurance assistance / rapatriement comprenant l’assistance aux personnes en cas de maladie ou d’accident pendant le séjour.

Toutefois, chaque participant devra être en possession d’une assurance individuelle accident.